Bundesweiter 6-Wochen Online-Kurs LACHWELLNESS
Worum es geht?
Lachen ist gesund – es stärkt das Immunsystem, das Herz und den Kreislauf. Es löst Verspannungen, baut Stress sofort ab und produziert jede Menge Glückshormone. Die Atemorgane werden aktiviert, die Sauerstoffaufnahme verbessert sich und damit die Konzentration und Merkfähigkeit. Die vertiefte Atmung führt automatisch zu Entspannung. Lachen verbindet, Konflikte können sich lösen, die Kreativität wird gefördert und festgefahrene Gedankenmuster gelockert. Die Resilienzfähigkeit der Teilnehmenden wird gestärkt.
Das alles konnten zahlreiche Teilnehmer beim JEMAH-LachWellness-Kurs Anfang 2022 erfahren und von der positiven Wirkung des Kurses profitieren. Wir freuen uns sehr, euch Anfang 2023 wieder einen Online-Kurs in LachWellness anbieten zu können. Wir konnten auch dieses Mal Anita Klein, zertifizierte Lachtrainerin & Laughter Wellness Consultant, dafür gewinnen.
Das Motto des Kurses
„Kraft schöpfen für Körper, Geist und Seele“ Wir werden einfache Übungen zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit, Entspannung und positives Denken durchführen und dadurch unser Wohlbefinden fördern.
Termine!
12.01.2023
19.01.2023
26.01.2023
02.02.2023
09.02.2023
16.02.2023
Immer donnerstags von 19-20 Uhr.
Die Teilnehmer sollten nach Möglichkeit alle sechs Termine besuchen, damit sich ein Trainingseffekt einstellen kann. Wer jedoch an einzelnen Tagen verhindert ist, kann trotzdem teilnehmen.
Weitere Infos
Weitere Informationen zur Lachtrainerin Anita Klein und zur LachWellness unter https://www.lachscheune.de/ Der Kurs wird über online über zoom stattfinden, ein Teilnahmelink wird euch vor Beginn des
Kurses per Mail zugesendet.
Voraussetzungen
Ein Internetzugang mit Kamera und Mikrofon ist notwendig, da wir uns beim Lachen sehen wollen. Teilnehmerzahl 4-20 Teilnehmer. Alle Mitglieder sind willkommen, nicht nur aus Baden-Württemberg.
Anmeldung
Anmeldungen bitte bis spätestens Samstag, 07.01.2023 unter baden-wuerttemberg@jemah.de
HERZliche Grüße
Kathrin Post und Sabine Schölch
Regionalleitung Baden-Württemberg
